为了能让大一的同学进一步适应大学的学习生活环境，调控自身情绪，保持良好的身心健康。2021年11月17日下午，园林园艺学院在精实楼二楼报告厅组织开展了以“情绪之美”为主题的讲座。本次讲座邀请了芜湖知名生命美学讲师——肖莉老师作为主讲嘉宾，与2021级大一新生共同探讨了情绪的内涵。

肖莉老师作为涵德主持人金话筒获得者，启蒙力量助学培训导师及主持人，芜湖女企业家协会成员等。拥有极高的能力素质和丰富的社会阅历，给予了大一同学一场视听盛宴。首先，她分享了自己的部分人生经历，采用“接龙游戏”的形式带领同学们归纳了人们所会拥有的各种情绪。其次结合美国著名心理学家大卫·R·霍金斯的“意识能量层级图谱”，深入探究了不同的情绪给人带来的影响以及调控自身情绪的重要性。在最后她还提出了调控情绪的正确办法，并组织全体同学闭上双眼，伴随着悠扬的音乐来舒缓自己的情绪。同学们热烈的掌声为活动划上了完美的句号。

本次讲座过程精彩生动，掌声不断。老师与学生的积极互动带动了学生们的积极性，途中穿插的各种讨论亦或是小游戏环节更是使得整个过程妙趣横生。相信在良好的氛围之中，同学们不仅可以开阔了自己的知识面，还能对自己有个更好的认识，并在今后的学习生活之中学会去调控自己的情绪，为未来打下坚实的基础。（文、图/童婷婷、张华锴 审/朱志国）